Als Faustregel gilt: Wärme hilft bei chronischen Beschwerden, Muskelverspannungen und Verschleißerscheinungen (wie Arthrose), da sie entspannt und durchblutet. Kälte ist hingegen das Mittel der Wahl bei akuten Verletzungen, frischen Entzündungen, Schwellungen und direkt nach Operationen.

In der Regel entfalten diese Therapien ihre beste Wirkung als Vor- oder Nachbereitung. Die Wärme lockert dein Gewebe auf, sodass wir bei einer anschließenden Massage oder Manuellen Therapie viel tiefer und schmerzfreier arbeiten können. Kälte wird oft nach der Therapie zur Beruhigung des Gelenks eingesetzt.

Ja, wenn dein Arzt dir Fango, Heißluft, Heiße Rolle oder Kältetherapie zusätzlich zu deiner Krankengymnastik (KG) oder Manuellen Therapie (MT) auf dem Rezept verordnet, übernimmt die Kasse die Kosten. Du kannst diese wohltuenden Ergänzungen bei uns aber auch als Selbstzahler hinzubuchen.

Die Handtücher werden tatsächlich mit kochendem Wasser durchtränkt. Unser Therapeut tupft und rollt sie jedoch mit einer speziellen Technik nur sehr kurz über deine Haut. Das erzeugt eine intensive, aber sehr angenehme Hitze, die tief ins Gewebe eindringt, ohne die Haut zu verbrennen.

Ja, bei akuten Entzündungsschüben, fieberhaften Infekten oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist intensive Wärme oft kontraproduktiv. Vor jeder Behandlung klären wir genau ab, ob die Temperaturbehandlung für dich sicher und förderlich ist.